Levanta, sacuda a poeira e faça algo diferente!

Estamos vivendo dias tumultuados, tristes, com as perdas de nossos familiares e amigos, incertezas, problemas financeiros, medo, frustações, etc.

Precisamos reagir, tentar distrair, encontrar incentivos para aguentar firme essas pressões.

Assim escolha algo para ocupar-se , para distrair  uma receita nova, um artesanato, escutar uma música, ouvir os cantos dos pássaros, conversar com sua família, amigos até mesmo através de vídeos, mensagens, etc, 

 Fique em casa, assista à sua série favorita e veja novos filmes com a família! A internet é vasta e conteúdo é o que não falta. Utilize essa ferramenta para se divertir, adquirir conhecimento e, claro, preservar sua saúde e a dos outros.

Reencontre-se, descubra  novas formas, se adapte, se reestruture, se ame, perceba quais são seus medos, anseios, trace planos , decida viver e faça tudo que você almeja.

Escolha conversar com pessoas de alta sintonia, vibre, cante, dance, fuja das pessoas pessimistas e fofoqueiras.

Faça cursos on line, veja vídeos interessantes, busque novas distrações e instruções.

Pratique caminhadas, faça exercícios em casa, leia livros, faça caça palavras, cruzadinhas, etc.

Escute músicas, escreva, borde, costure, organize os armários e gavetas, cozinhe, crie novas receitas, medite, reaja , temos que lutar para sobreviver e ser forte temos pessoas que dependem dos nossos sorrisos, das nossas conversas,  dos nossos apoios, dos nossos conselhos, etc.

Nunca é tarde para recomeçar!